前湖人训练师:软组织损伤可能与训练有关包括疲劳和过度使用
来源:Essentially Sports
发布时间:2025-11-27 03:21:00

篮球资讯11月26日宣 近日,前湖人训练师加里·维蒂在节目中谈到了本赛季至今的伤病问题。
Q:对于赛季初期的伤病情况,您认为与往年相比有何不同?
维蒂:一般来说,软组织损伤可能与训练中的失误有关,包括疲劳和过度使用。但脚踝扭伤之类的伤病很大程度上是运气不好。所有的拉伤、扭伤以及前交叉韧带损伤,可能都与比赛速度以及能否通过骨盆将下肢的力量转移到上身有关,还有就是运动效率的问题。
Q:解释一下您为什么认为比赛节奏是软组织损伤的一个因素?
维蒂:这涉及到物理学原理和我们的肌肉骨骼系统的工作方式,低速时会产生较高的力量(张力);相反,高速时产生的力量(张力)较低。球员们训练的目标就是调整这个曲线,以同时增加力量和速度,从而提高峰值功率(即你能够多快地产生高力量),而功率则等于力量乘以速度。
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